こんにちは。

「アロマでゆったり自分らしく生きる」

ナビゲーターのNatsuです。

わたしはいつも不思議に思っていることがありました。

それは、なんで自分はこんなに疲れやすいんだろう？ということ。

それはわたしが慢性疲労症候群（CFS）と診断される前、

まだ普通に健康だと思って生活していた頃…

いや、思えば恐らく10代の頃からです。

人嫌いではないし、友達と遊ぶのも楽しい。

なんでもそれなりに楽しめるし、はりきって取り組むんですが、

そのあと、とにかく疲れ切ってしまい、

回復するのにとっても時間がかかる。

行事やイベントとかだと、途中から疲れてしまうこともしばしば。

なんだかひ弱な自分に、よく嫌気がさしたものです。

それに、仲良しの友達とでも、長ーい時間過ごすのは苦手。

そろそろひとりになりたい…って思ってしまうんですよね。

そんな自分も、冷たい人みたいで嫌やな、って思っていました。

その後、病気（CFS）にもなったりして、だんだんとわかってきたのは

・どうやら、人ごみや賑やかな場所にいるとダメらしい

・活動した後は、一人になってしっかり休まないと回復しないらしい

それは病気だから仕方ないと、長年思ってきました。

そして病気になったのは、私が虚弱で、

人並み以下の体力しかないからなんだ…とずっと思ってきました。

ですが、ある時、ネットで調べ物をしていて出会ったのです、

「内向型人間」

という考え方があることに。

書いてあることは、まさしく自分のことばかり。

・・・びっくり。

なあんだ。そうだったのかー！

人ごみや賑やかな場所にいるとダメ

活動した後は、一人でしっかり休まないと回復しない

これこそ「内向型人間」の特徴だったのです。

そして同時に、自分も人並みの人間だったんだ〜〜

とも思いましたよ。（笑）

人並み以下だと思ってしまったのは、

世の中が「外向型人間優位」にできているから。

でもどちらのタイプにも本当は優劣はなく、ただ違うだけ。

このことがわかって、本当に救われました。

わかるだけでも結構ラクになるもんなんですが、

内向型の人間が、外向型優位の世の中で生きていくには

それなりに工夫が必要です。

幸いなことに

わたしにはエッセンシャルオイル（アロマテラピー）という

強力なツールがあります。

オイルの力を借りると、

○苦手な状況を少しでも和らげる

○回復を助ける

のにとても役立つことがわかってきました。

たとえば、フランキンセンスのエッセンシャルオイル。

香りを吸い込み、頭のてっぺんや首の後ろにつけると

人前に出るような緊張する事態のときにも、

頭が真っ白にならずにすみます。

（必ず質の良いフランキンセンスをお使いくださいね。

安物を使うと、かえってテンションが落ちてしまいます）

わたしはヤングリヴィングのフランキンセンスを

愛用しています↓

精油会社であるヤングリヴィングの東京ショールームにて、

無料講座をさせていただくことになりました。

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「内向型の人のためのアロマ

～自分らしく生きられる香り活用法〜」

・7月８日（土）13：30〜16：00

・東京都新宿区西新宿2-6-1 新宿住友ビル32F

ヤングリヴィングショールーム内

・参加費は無料ですが、要予約です。（TEL 0570-056-054）

こちらのフォームからもどうぞ

http://www.aromawave.net/form.html

内向型の方ご本人や、ご家族が内向型の方にも役立つ

生活のヒントやアロマの使い方をお伝えします。

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