日本にて、久しぶりのアロマワークショップを開催してきました。
少し様子をお伝えしますね。
『ゆるポジアロマ』
ゆる〜くポジティブになるアロマ講座＠福岡 3月23日
桜の開花宣言が出たばかりの福岡にて。
寒い日でしたが、少人数開催にもかかわらず、熱気がすごかったです！
ネガティブにまけない、がテーマの講座ですが、
なぜか始まる前から和やかで、
すでにめちゃくちゃポジティブな雰囲気でした(*^^*)
ネガティブな感情は、基本的には誰にでも湧いてくる自然なものです。
体は、どこかにぶつけたら痛いし、寒いところに出たら震えますよね。
そんな身体反応と同じくらい、自然な脳の反応といえるかもしれません。
問題は、そのネガティブ感情をこじらせてしまって
ネガティブな思考パターンを脳内に作り上げてしまうこと。
ならば、こじらせないために、どうすればいいのか？
ネガティブ思考に思いを支配されないように、
上手にリリース（解放）するには？
そんなことを、香りを取り入れたワークをしながら、
みんなで考えていきました。
終了後・・・
「早速ゆるポジ役立っています！」
「心理学には昔から興味があったので、
今回とってもタイミング良かったです！」
などのご感想をいただきました。
ありがとうございます♡
＊ ＊ ＊
夢と目標を達成するMYサポートアロマ＠東京 4月1日
新学期で新年度で新しい元号が発表になる日、
しかも一日、月曜日！という、なんともキリの良い日です。
当日の東京はあたたかで、澄んだ空気が気持ちよい、春らしい陽気。
とはいえ・・・
これ間違いなくほとんどの人が忙しい日なんですよね。
なので、来たくても無理〜という方が多かったみたいです。
そんな中
まさに自分のための講座だ！とピンと来て参加してくださった、
少数精鋭での開催となりました。
そんな風に感じてもらえて、嬉しかったなぁ〜
そんなわけで、講座は大盛り上がり。
私もとっても楽しかったです。
私たちは、年を経るにつれて、いろいろなことを諦めていきます。
やりたいことよりも、やらなければならないことに日々追われて。
そのうち、やりたかったことが何かも忘れてしまいます(>_<)
私もそうなんですが、真面目な日本人は特に
「やるべきことをやってからでないと、楽しんではいけない」
っていう価値観が埋め込まれていること、多いですよねー。
でも、やるべきことって延々と生まれてくるので
結局いつまでたってもやりたいことなんてできない・・・
この講座では、香りを取り入れたワークをしていただき、
本当にやりたいことを見つけたり、そのための道筋を考えました。
香りを使うと、思考がめっちゃパワフルになるんですよ〜！
それから特製のチャートを使って、
目標達成に向けて後押しをしてくれる香りと
夢に向かって引き上げてくれる香り、
ふたつのアロマを選んでいただきました。
それぞれ共通する香りがあったり、意外なものを選んだりと、
これがなかなか面白いのです。
参加してくださったみなさま、ありがとうございました。
きっと夢に向かって、すでに一歩踏みだされていますね！
＊ ＊ ＊
香りは脳に、とりわけ
記憶や情動、気分や動機づけなどに関係する部位に
働きかけると言われています。
高いエネルギーを持つエッセンシャルオイルの香りは、
体と心の疲れを和らげて、前に進む力をあたえてくれるもの。
そんな香りの価値を、もっとお伝えしていきたいです。
また夏頃に日本でのワークショップ、計画したいと思います。
