こんにちは。
「アロマでゆったり自分らしく生きる」
ナビゲーターのNatsuです。
わたしはいつも不思議に思っていることがありました。
それは、なんで自分はこんなに疲れやすいんだろう？ということ。
それはわたしが慢性疲労症候群（CFS）と診断される前、
まだ普通に健康だと思って生活していた頃…
いや、思えば恐らく10代の頃からです。
人嫌いではないし、友達と遊ぶのも楽しい。
なんでもそれなりに楽しめるし、はりきって取り組むんですが、
そのあと、とにかく疲れ切ってしまい、
回復するのにとっても時間がかかる。
行事やイベントとかだと、途中から疲れてしまうこともしばしば。
なんだかひ弱な自分に、よく嫌気がさしたものです。
それに、仲良しの友達とでも、長ーい時間過ごすのは苦手。
そろそろひとりになりたい…って思ってしまうんですよね。
そんな自分も、冷たい人みたいで嫌やな、って思っていました。
その後、病気（CFS）にもなったりして、だんだんとわかってきたのは
・どうやら、人ごみや賑やかな場所にいるとダメらしい
・活動した後は、一人になってしっかり休まないと回復しないらしい
それは病気だから仕方ないと、長年思ってきました。
そして病気になったのは、私が虚弱で、
人並み以下の体力しかないからなんだ…とずっと思ってきました。
ですが、ある時、ネットで調べ物をしていて出会ったのです、
「内向型人間」
という考え方があることに。
書いてあることは、まさしく自分のことばかり。
・・・びっくり。
なあんだ。そうだったのかー！
人ごみや賑やかな場所にいるとダメ
活動した後は、一人でしっかり休まないと回復しない
これこそ「内向型人間」の特徴だったのです。
そして同時に、自分も人並みの人間だったんだ〜〜
とも思いましたよ。（笑）
人並み以下だと思ってしまったのは、
世の中が「外向型人間優位」にできているから。
でもどちらのタイプにも本当は優劣はなく、ただ違うだけ。
このことがわかって、本当に救われました。
わかるだけでも結構ラクになるもんなんですが、
内向型の人間が、外向型優位の世の中で生きていくには
それなりに工夫が必要です。
幸いなことに
わたしにはエッセンシャルオイル（アロマテラピー）という
強力なツールがあります。
オイルの力を借りると、
○苦手な状況を少しでも和らげる
○回復を助ける
のにとても役立つことがわかってきました。
たとえば、フランキンセンスのエッセンシャルオイル。
香りを吸い込み、頭のてっぺんや首の後ろにつけると
人前に出るような緊張する事態のときにも、
頭が真っ白にならずにすみます。
（必ず質の良いフランキンセンスをお使いくださいね。
安物を使うと、かえってテンションが落ちてしまいます）
わたしはヤングリヴィングのフランキンセンスを
愛用しています↓
精油会社であるヤングリヴィングの東京ショールームにて、
無料講座をさせていただくことになりました。
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「内向型の人のためのアロマ
～自分らしく生きられる香り活用法〜」
・7月８日（土）13：30〜16：00
・東京都新宿区西新宿2-6-1 新宿住友ビル32F
ヤングリヴィングショールーム内
・参加費は無料ですが、要予約です。（TEL 0570-056-054）
こちらのフォームからもどうぞ
http://www.aromawave.net/form.html
内向型の方ご本人や、ご家族が内向型の方にも役立つ
生活のヒントやアロマの使い方をお伝えします。
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